Terapia Młodzieży
Wsparcie w kryzysach okresu dojrzewania, obniżonym nastroju, depresji i napięciach emocjonalnych. Pomoc w budowaniu tożsamości.
Dojrzewanie to czas wielkich zmian i wyzwań
Okres adolescencji to jeden z najbardziej burzliwych etapów w życiu człowieka. Młody człowiek mierzy się ze zmianami fizycznymi, buduje swoją tożsamość i niezależność, a jednocześnie potrzebuje oparcia i akceptacji. Często towarzyszą temu silne emocje, których nie potrafi nazwać ani zrozumieć.
Psychoterapia to bezpieczna przestrzeń, w której nastolatek może przyjrzeć się swoim trudnościom bez oceniania. Moim celem jest towarzyszenie młodemu pacjentowi w procesie rozumienia siebie, swoich relacji z rówieśnikami i rodziną, oraz wyposażenie go w narzędzia do radzenia sobie z codziennym stresem.
Kiedy warto rozważyć psychoterapię?
-
Nagłe zmiany w zachowaniu, wycofanie z kontaktów społecznych. -
Przedłużający się smutek, apatia, objawy depresyjne. -
Trudności w szkole, spadek motywacji, fobia szkolna. -
Zachowania autodestrukcyjne (np. samookaleczenia) lub zaburzenia odżywiania. -
Problemy z agresją, silna złość i konflikty z otoczeniem.
Jak wygląda proces?
Krok 1: Konsultacja z rodzicami
Pierwsze spotkanie (lub dwa) zazwyczaj odbywa się w towarzystwie rodziców lub opiekunów prawnych, a czasem tylko z nimi. Ma ono na celu zebranie wywiadu oraz zrozumienie szerszego kontekstu systemowego i problemu zgłaszanego przez dorosłych.
Krok 2: Konsultacje z nastolatkiem
Następne spotkania to czas zarezerwowany już tylko dla młodego człowieka. Budujemy wstępną relację i wspólnie decydujemy, czy psychoterapia to właściwa ścieżka. Nastolatek musi wyrazić zgodę i chęć do współpracy.
Krok 3: Właściwa terapia
Regularne spotkania z nastolatkiem (zazwyczaj raz w tygodniu). W trakcie trwania całego procesu bardzo ważna jest dla mnie również cykliczna współpraca z rodzicami, z poszanowaniem jednak zasady poufności względem tego, co mówi nastolatek podczas sesji.